Start: neuer Kurs in Nürnberg in Planung..
Teilnahme: für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
Anmeldung: sehr gerne telefonisch: 0172/7082572
oder per Mail: info@heilpraxis-krause.de
Teilnehmerzahl: begrenzt auf 15 Teilnehmer, um ein intensives Üben zu gewährleisten
Kosten: 10 Unterrichtseinheiten zu je 90 Min. Euro 150,—
Dauer: der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich
Mein Yogaunterricht basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen und vereint die Lehren von Adj. Prof. Reinhard Bögle, Leiter des Yoga Forum München e.V., mit der traditionellen ayurvedischen Marma-Lehre.
Ziel ist es, Yoga nicht nur praktisch zu erfahren, sondern auch die theoretischen Hintergründe zu verstehen um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Was macht meinen Yogakurs besonders?
Die Yoga-Praxis wird Schritt für Schritt angeleitet und durch fundierte Erklärungen ergänzt.
Dadurch wird Yoga zu einem präzisen und wirkungsvollen Instrument, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre mentale Ausgeglichenheit zu verbessern.
Inhalt des Yogaunterrichtes
- Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) mit philosophischen und ayurvedischen Prinzipien
- Die Ayurvedische Marma-Lehre, die sich mit 107 vitalen Energiepunkten im Körper befasst
Die Kraft der Marmas
Wir richten in den Yoga-Kursen die Aufmerksamkeit auf die Marmas, sensible und vitale Punkte im Körper.
Durch die gezielte Konzentration und Aktivierung der Marmas können Sie:
- Stabilisation in Ihrer körperlichen Ausrichtung erreichen
- die Körperwahrnehmung verbessern
- Ihre Haltung und Atmung optimieren
- sowie eine tiefgreifende Balance von Körper, Geist und Seele erreichen
Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes und sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in meinem Yogakurs.
Neuer Yogakurs – Start demnächst
